Garderoba form

Nadchodzi wyczekiwana od dawna wiosna. Wtedy nie tylko nadzieja na zdjęcie kilku zbędnych kilogramów, lecz oraz na wymianę swoich nawyków żywieniowych. Cieplejsza aura skłania nas bowiem do usunięcia ciężkostrawnej diety opartej na mięsie i nabiale oraz wzięcia ze zdrowia, jakie przekazują nam sałatki.

Witaminy Sałatki stanowią prawdziwą bombę witaminową. Służą nam one ludzi elementów koniecznych do odpowiedniego działania organizmu. Polacy wciąż a pamiętają inklinację do chętniejszego sięgania po produkty pochodzenia zwierzęcego. Więc naprawdę dużo wśród naszych rodaków schorzeń układu krążenia. Choroba wieńcowa, miażdżyca i nadciśnienie są wciąż jedną z ważnych przyczyn zgonów w podeszłym wieku. Częstsze jedzenie sałatek i minimalizacja produktów pochodzenia zwierzęcego minimalizują ryzyko wysoce wymienionych schorzeń.

Lekkostrawność Warzywa są o wiele bardziej delikatne niż ciało i nabiał. Mniej zalegają w systemie pokarmowym, dzięki czemu po ich spożyciu czujemy się lepiej. Warzywa posiadają odczyn zasadowy w przeciwieństwie do produktów mięsnych. Dzięki temuż nie sprawiają one wywiadów ze zgagą i nadkwasotą. Dieta oparta na spożywaniu sałatek jest to mocniejsza i łagodniejsza dla naszego projektu pokarmowego.

Łatwość przygotowania Przygotowywanie sałatek bynajmniej nie jest ciężkie, szczególnie, jeżeli posiadamy wystarczającym sprzętem. Szatkownica do warzyw elektryczna sprawi, że wymyślimy je niezwykle szybko. Wystarczy jedynie wybrać warzywa, z jakich chcemy zrobić sałatkę, poszatkować je przy pomocy maszyny, wymieszać i skropić sokiem z cytryny. W przeciągu paru minut mamy dobry i pełnowartościowy posiłek.

Kaloryczność Zanim nadejdą ciepłe i letnie dni, warto zrzucić nieco tkanki tłuszczowej nagromadzonej podczas zimy. Najlepszym sposobem, by uzyskać upragnioną sylwetkę, jest poznanie na dietę opartą na warzywach i sałatkach. Szybko przekonasz się, że zna żyć ona o wiele smaczniejsza z tradycyjnych polskich bigosów i schabowych. Co bardzo, żeby przygotować pyszną sałatkę, nie trzeba być specjalistą kuchni. Wystarczy energia i myśl. To dopiero od nas zależy, z których składników stworzymy naszą piękną i mocną sałatkę.